Shitakes, hongos deliciosos, saludables y fortalecen el sistema inmunológico. Son antioxidantes y antiinflamatorios. Aquí algunas recetas para consumirlos.
Hablamos de Sylvain Guinet, pianista y musicoterapeuta “compositor de emociones”, según su sitio oficial https://sylvainguinet.fr
Para Guinet escuchar música en profundidad es encontrarse con uno mismo, por eso su obra es tan elegida por quienes optaron por el camino del yoga, el reiki o la meditación.
Si estás buscando música para acompañar tus momentos de autoconocimiento, esto es lo mejor que te puede haber pasado. Te compartimos esta playlist orientada también a quienes estudian o eligen dormir con música de fondo. Ojalá la disfrutes…
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