Siempre buscamos soluciones externas, remedios y vacunas. Debemos también pensar el rol activo que podemos asumir para estar sanos. Algunos tips para que nuestro sistema inmunológico sea más fuerte

Tenemos más neuronas en los intestinos que en la médula espinal. En su mayoría se encuentran en el intestino delgado, ahora: ¿qué esperas para comenzar a cuidar tus “tripas”?

El riesgo de contraer cáncer está íntimamente relacionado con nuestra alimentación, día a día crecen los estudios científicos en torno a este tema. ¿Qué comer para prevenir el cáncer?

Los jugos detox son la mejor opción: fáciles de preparar, saludables y, a la vez, te ayudan a adelgazar. Conocé las ventajas de consumir jugos naturales

¿Quién no ha avizorado alguna vez un cambio de estación climática al advertir un goteo en su nariz? O bien mayor producción de mucosa…o estornudos constantes y en cantidades excesivas. Muchas veces, todo eso acompañado de dolor de cabeza, picor en la nariz, la garganta y los ojos. También ojeras, hinchazón en los ojos… Sumado a la irritabilidad que esto nos provoca, nos convertimos en una especie de zombis humanoides, que bien podríamos hacernos de unos buenos ingresos rodando como extras en la popular The Walking Dead.

Se cuenta que en el Cáucaso sus habitantes viven más de cien años, cobró trascendencia hace unos años el caso de Magomed Labazánov que falleció habiendo alcanzado los 122. En el Valle de Vilcabamba (Ecuador) sus habitantes llegan con facilidad a los 140 años, en algunos casos habiéndoseles caído y vuelto a nacer los dientes tres veces. El popular dicho de mi tía “hay más tiempo que vida” seguramente debe estar en duda en estos lugares.

Hay épocas del año en las cuales uno se preocupa más por su apariencia física, son los meses previos al verano y el verano mismo ya que quedamos más expuestos sin tanto abrigo que nos disimule. Hay quienes dicen que lo que importa es aceptarse y estar bien con uno mismo, la apariencia física entonces pasaría a un segundo plano. No obstante, el exceso de peso va más allá de una cuestión estética y acarrea complicaciones que pueden darse a largo plazo.