alimentación consciente

Llegó el mes en el que preparamos los cultivos que saborearemos durante el otoño. Te contamos qué siembra debes realizar durante febrero en el hemisferio sur.

Tener un árbol de Kiwi en tu jardín es posible pero hay que tener algunos cuidados. Te contamos paso a paso cómo germinar semillas de planta de Kiwi en casa.

Cuales son las diferencias entre la Maca Negra, Roja y Blanca. Cómo se consumen, cuales son sus beneficios y contra indicaciones de la Maca peruana.

El marketing depredador y los efectos de una mala alimentación se manifiestan a partir de los 20 años, somos lo que comemos. ¿Qué es lo más común?

La Espirulina es uno de los alimentos más nutritivos y completos que existen en planeta. ¿Cómo se consume y cuales son los beneficios para la salud?

Vamos entrando a las estaciones en las que nuestro cuerpo precisa aumentar defensas, para ello el alimento es esencial. Qué sembrar en otoño en nuestra huerta.

En pequeños espacios también podemos cultivar nuestros alimentos. Sólo precisamos tierra nutrida, sol y buen riego. Te contamos cómo hacer tu huerta en macetas.

La vaina en forma de pera que conocemos como higo, lleva en su interior muchas flores y cada una produce aquenios: frutos pequeños que le dan textura crujiente.

Razones para cultivar caléndulas en nuestro jardín podemos nombrar miles, pero la principal es su función repelente frente a ciertas plagas.

La rotación de cultivos consiste en mejorar el suelo de forma natural, entre un cultivo y otro, alternando lo que sembramos. Una práctica ancestral y necesaria.

La sandía es un fruto super hidratante y refrescante que se consume mayormente en verano. ¿Cómo germinar semillas de sandía para tener el fruto en tu huerta?

El melón es una fruta que se debe cosechar en verano, así que estamos en la fecha ideal para comenzar a germinarlo. ¡Te contamos cómo hacerlo!

Se aproxima el verano y hay frutas que caracterizan esta estación, el mango es una de ellas. Te enseñamos cómo germinar este agridulce y fresco fruto.

Arrancamos la segunda mitad del año, los fríos intensos que arruinan tu huerta van quedando atrás. Te contamos qué sembrar durante el mes de agosto en tu huerta en casa.

El mes de julio requiere de muchos cuidados debido a los fríos que pueden dañar tu huerta. También es tiempo de nuevas siembras y de planificación para los meses de calor.

Con el comienzo del sexto mes del año se acrecientan los fríos y los cuidados a nuestra huerta. Te contamos qué puedes sembrar durante junio.

La albahaca es una hierba aromática muy perfumada y de sabor intenso, ligada al arte de la cocina. Te contaremos sus increíbles usos medicinales y cómo impacta en nuestro cuerpo.

Te contamos cuáles son las principales hortalizas, hierbas y verduras que puedes sembrar durante el quinto mes del año. Qué sembrar en mayo en el hemisferio sur

El tomate es la hortaliza más popular en el mundo, fácil de sembrar y productiva. Te contamos cómo cultivar tomates en macetas.

El mes de abril, en el hemisferio sur viene acompañado del descenso de las temperaturas. Te contamos cuáles son los cultivos que debes sembrar en tu huerta familiar orgánica.

Siempre buscamos soluciones externas, remedios y vacunas. Debemos también pensar el rol activo que podemos asumir para estar sanos. Algunos tips para que nuestro sistema inmunológico sea más fuerte

Tenemos más neuronas en los intestinos que en la médula espinal. En su mayoría se encuentran en el intestino delgado, ahora: ¿qué esperas para comenzar a cuidar tus “tripas”?

El riesgo de contraer cáncer está íntimamente relacionado con nuestra alimentación, día a día crecen los estudios científicos en torno a este tema. ¿Qué comer para prevenir el cáncer?

Los jugos detox son la mejor opción: fáciles de preparar, saludables y, a la vez, te ayudan a adelgazar. Conocé las ventajas de consumir jugos naturales